Genial sau periculos? Când trăsăturile unui lider de succes seamănă cu cele ale unui psihopat

Genial sau periculos? Când trăsăturile unui lider de succes seamănă cu cele ale unui psihopat

Sună cunoscut? Unii dintre cei mai puternici oameni ai lumii actuale, lideri din tech și business, par să împingă din ce în ce mai departe...  

Protejează-ți mintea în haosul știrilor negative: Cum să-ți păstrezi mintea clară în vremuri tulburi

Protejează-ți mintea în haosul știrilor negative: Cum să-ți păstrezi mintea clară în vremuri tulburi

Mintea ta nu a fost construită pentru ritmul amețitor al fluxului de știri din 2025. Cu toate astea, poți rămâne informat fără să-ți pierzi liniștea....  

Telefonul tău știe să-ți folosească dopamina împotriva ta – și asta îți distruge concentrarea

Telefonul tău știe să-ți folosească dopamina împotriva ta – și asta îți distruge concentrarea

Vrei să citești un articol interesant. Deschizi telefonul, dar, în loc să te apuci de citit, dai „doar un scroll rapid” pe rețelele sociale. 15...  

Atac de panică sau infarct? Cum să faci diferența și să reacționezi corect

Atac de panică sau infarct? Cum să faci diferența și să reacționezi corect

Când corpul sună alarma, dar pericolul nu e real Imaginează-ți că ești într-un tunel și, dintr-o dată, luminile se sting. Inima începe să bată mai...  

Valentine’s Day și mitul iubirii perfecte: De ce fericirea nu vine la pachet cu o cutie de bomboane

Valentine’s Day și mitul iubirii perfecte: De ce fericirea nu vine la pachet cu o cutie de bomboane

Ziua Îndrăgostiților ar trebui să fie despre iubire, dar, în realitate, vine la pachet cu un bagaj serios de presiune socială. De la reclame invazive...  

VIDEO Cum să-ți păstrezi calmul și mintea limpede în momente critice

VIDEO Cum să-ți păstrezi calmul și mintea limpede în momente critice

Fie că te afli sub presiune la locul de muncă, într-o discuție tensionată sau în fața unei decizii dificile, emoțiile puternice pot prelua controlul și...  

Arta de a spune „nu” fără să te simți vinovat: Ghid pentru limite sănătoase

Arta de a spune „nu” fără să te simți vinovat: Ghid pentru limite sănătoase

De ce e atât de greu să refuzăm? Fie că e o cerere, o invitație sau o propunere, în anumite situații, simțim că nu putem...  

VIDEO Mâncarea ca refugiu. De ce unii copii mănâncă mai mult și cum îi pot ajuta părinții

VIDEO Mâncarea ca refugiu. De ce unii copii mănâncă mai mult și cum îi pot ajuta părinții

Dr. Oana Crăciunescu, medic specialist psihiatrie pediatrică la clinica The Mind, explică de ce mâncatul compulsiv este mai mult decât un simplu comportament alimentar. Nu...  

Ce se întâmplă cu creierul tău după o noapte nedormită? Cum lipsa somnului îți poate afecta cariera și relațiile fără să-ți dai seama

Ce se întâmplă cu creierul tău după o noapte nedormită? Cum lipsa somnului îți poate afecta cariera și relațiile fără să-ți dai seama

Este ironic cum, în încercarea noastră de a deveni mai productivi, sacrificăm somnul – exact fundamentul care susține corpul și mintea noastră. Este ca și...  

Cum să-ți păstrezi mintea limpede atunci când emoțiile par să preia controlul. Arta de a rămâne calm în mijlocul furtunii

Cum să-ți păstrezi mintea limpede atunci când emoțiile par să preia controlul. Arta de a rămâne calm în mijlocul furtunii

Ți s-a întâmplat vreodată să răspunzi cu furie într-o ședință sau să simți că pierzi controlul într-un moment important? E ușor să ne imaginăm că...  

Ce ai acasă, un adolescent cu toane sau o bombă cu ceas? Semnalele de alarmă: la ce să fii atent

Ce ai acasă, un adolescent cu toane sau o bombă cu ceas? Semnalele de alarmă: la ce să fii atent

Privită din afară, adolescența pare o aventură fascinantă. Pentru părinți, însă, e mai degrabă  ca un puzzle fără instrucțiuni clare. Aici încep întrebările: „De ce...  

VIDEO Când este momentul să mergi la psihiatru?

VIDEO Când este momentul să mergi la psihiatru?

Dr. Radu Florescu, medic primar psihiatru la clinica The Mind, ne explică în noul episod din serie 4Mind când este momentul să mergem la psihiatru:...  

8 Mituri despre medicația psihiatrică care-i țin pe oameni departe de ajutorul de care au nevoie. Adevărul din spatele prejudecăților

8 Mituri despre medicația psihiatrică care-i țin pe oameni departe de ajutorul de care au nevoie. Adevărul din spatele prejudecăților

Când vine vorba despre tratamentul medicamentos psihiatric, mulți oameni se bazează mai mult pe mituri decât pe informații corecte. Prejudecățile creează bariere invizibile, dar puternice,...  

Anxietatea la români: De ce ne simțim mereu stresați, cu sentimentul că ceva rău urmează să se întâmple?

Anxietatea la români: De ce ne simțim mereu stresați, cu sentimentul că ceva rău urmează să se întâmple?

Anxietatea a devenit aproape o constantă în viața românilor, fie că vorbim despre termene-limită muncă, trafic infernal sau incertitudini financiare. De cele mai multe ori,...  

Burnout-ul: Lupta invizibilă din spatele performanței. Pericolul care apare înainte să-ți dai seama

Burnout-ul: Lupta invizibilă din spatele performanței. Pericolul care apare înainte să-ți dai seama

Cât de mult poți forța limitele performanței până când sănătatea ta cedează? Burnout-ul nu vine cu o etichetă clară sau un moment de alarmă evident....  

Diferența dintre un psihoterapeut bun și unul slab: Ce capcane trebuie să eviți

Diferența dintre un psihoterapeut bun și unul slab: Ce capcane trebuie să eviți

Alegerea unui psihoterapeut este un pas extrem de important pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Este esențial să te asiguri că lucrezi cu un specialist...  

Rezoluțiile de Anul Nou: De ce te păcălești în fiecare an și cum să reușești de data asta

Rezoluțiile de Anul Nou: De ce te păcălești în fiecare an și cum să reușești de data asta

De ce ne promitem un nou „eu” la fiecare 1 ianuarie? Ah, rezoluțiile de Anul Nou – acele promisiuni mărețe pe care ni le facem,...  

VIDEO Anxietatea modernă: de ce trăim mai bine, dar ne simțim mai rău?

VIDEO Anxietatea modernă: de ce trăim mai bine, dar ne simțim mai rău?

Anxietatea modernă este reacția la o lume care ne cere mereu mai mult, un răspuns la fragmentarea vieții interioare într-o lume hiperactivă. Deși ne aflăm...  

Capcana “celui mai frumos moment din an”: Ghid de supraviețuire de Crăciun

Capcana “celui mai frumos moment din an”: Ghid de supraviețuire de Crăciun

Se apropie Crăciunul și, odată cu el, vine și presiunea: să fii vesel, să fii generos, să ai casa curată bec și familia fericită în...  

Bilanțul anului tău profesional: Ce câștigi când privești înapoi înainte să mergi  mai departe

Bilanțul anului tău profesional: Ce câștigi când privești înapoi înainte să mergi mai departe

De ce merită să-ți faci timp pentru un bilanț profesional sincer și echilibrat Suntem în ultima lună din an – perioada în care listele de...  

Cum navighezi ca părinte într-o lume a ecranelor, tăcerilor și presiunilor sociale. Când adolescenții sunt conectați la ecrane, dar deconectați de familie.

Cum navighezi ca părinte într-o lume a ecranelor, tăcerilor și presiunilor sociale. Când adolescenții sunt conectați la ecrane, dar deconectați de familie.

Adolescența este, pentru mulți părinți, un teren minat. Ce mergea perfect până ieri – dialog, reguli clare, armonie în casă…

Discordia. O veche zeitate și realitatea noastră cotidiană

Discordia. O veche zeitate și realitatea noastră cotidiană

Eris e considerată una dintre cele mai vechi zeități ale antichității grecești. Numele ei roman ne este mult mai familiar – Discordia, zeița vrajbei, a...  

VIDEO Cum să faci față persoanelor cu un comportament dominant sau agresiv

VIDEO Cum să faci față persoanelor cu un comportament dominant sau agresiv

Te-ai confruntat vreodată cu o persoană care vrea să-și impună întotdeauna punctul de vedere? Alice Mărășescu, psiholog psihoterapeut la Clinica The Mind, îți explică ce...  

De ce să vorbim despre lucruri incomode: sănătate mentală și stare de bine la locul de muncă. De la un subiect tabu la o prioritate strategică

De ce să vorbim despre lucruri incomode: sănătate mentală și stare de bine la locul de muncă. De la un subiect tabu la o prioritate strategică

Atunci când nu ne este bine în mintea noastră Anxietatea, depresia, burn-out-ul sau alte probleme care ne afectează echilibrul mental nu sunt asemeni unor musafiri...  

Mitul răului mai „mic”

Mitul răului mai „mic”

Alegerea dintre două rele este veche și reprezintă una dintre dilemele fundamentale ale omului. Fiecare dintre noi ne-am confruntat cu ea în viețile noastre atât...  

Intuiție vs decizii raționale: Ce spun neuroștiințele despre intuițiile noastre?

Intuiție vs decizii raționale: Ce spun neuroștiințele despre intuițiile noastre?

Intuiția, o busolă interioară subtilă Intuiția este capacitatea de a înțelege rapid lucruri fără participarea minții conștiente. Este rezultatul unui proces de gândire subconștient, care...  

Cum am votat în primul tur  – insight-uri din psihologie

Cum am votat în primul tur – insight-uri din psihologie

Disclaimer: numesc candidatul C.G. drept „candidatul surpriză” deoarece refuz să contribui la popularizarea numelui acestui personaj politic, dar și pentru a ne aminti un pic...  

Despre sănătatea mintală în companii. Statistici pe care nu le poți ignora

Despre sănătatea mintală în companii. Statistici pe care nu le poți ignora

În fața lucrurilor pe care nu le înțeleg, pe care nu le pot controla sau de care se tem, tendința oamenilor este de a întoarce...  

Linia fină dintre narcisism si stima de sine. Două fețe ale aceleiași monede?

Linia fină dintre narcisism si stima de sine. Două fețe ale aceleiași monede?

Autor: Roxana Nourescu, psihoterapeut, Clinica The Mind De câte ori ai întâlnit pe cineva care emană siguranță, dar îți lasă un gust amar? Monopolizează discuțiile,...  

VIDEO Te confrunți cu vreo fobie care îți afectează viața? Află avantajele psihoterapiei asistate de realitatea virtuală

VIDEO Te confrunți cu vreo fobie care îți afectează viața? Află avantajele psihoterapiei asistate de realitatea virtuală

Cum funcționează psihoterapia asistată de realitatea virtuală în tratarea fobiilor? Află de la Rareș Scălcău, psiholog și psihoterapeut la Clinica The Mind, din filmulețul de...  

De ce pauzele nu sunt o pierdere de timp. Strategii simple pentru claritate și eficiența mentală.

De ce pauzele nu sunt o pierdere de timp. Strategii simple pentru claritate și eficiența mentală.

După două ore de muncă intensă, creierul tău începe să se simtă ca un telefon care are bateria descarcata. Nu e un semn de lene...  

Dincolo de ratiune: De ce votăm cum votăm

Dincolo de ratiune: De ce votăm cum votăm

Votul: Raționalitate sau Reflexe Inconștiente? Votul – exprimarea preferinței politice de o parte sau alta a spectrului politic – poate părea ceva perfect rațional, la...  

Ce stă în calea performanței noastre: Anxietatea de succes și refugierea în mediocritate

Ce stă în calea performanței noastre: Anxietatea de succes și refugierea în mediocritate

Ai avut vreodată impresia că mergi cu un picior pe accelerație și cu unul pe frană? Ei bine, dacă vrei să afli de ce creierul...  

Într-o relație complicată: noi și banii – Ghid succint de reflecție

Într-o relație complicată: noi și banii – Ghid succint de reflecție

Relația noastră cu banii – oricât de mulți sau de puțini ar fi ei, e întotdeauna o relație complicată. Banii nu sunt niciodată doar bani,...  

Ce ne învață copiii despre management și leadership?

Ce ne învață copiii despre management și leadership?

Mergem la școală și apoi la job, la cursuri, training-uri și MBA-uri și învățăm despre organizare de resurse, analiză de date, politici organizaționale, luare de...  

Iluzia multi-taskingului  sau despre cum ne-am autosabotat

Iluzia multi-taskingului sau despre cum ne-am autosabotat

Multi-tasking-ul presupune realizarea mai multor sarcini simultan și a fost una dintre cele mai glorificate abilități mentale încă de la începutul anilor 2000. Conceptul, care...