Aerul din interiorul locuințelor poate fi mai murdar decât cel de afară / Sfaturi de la experți despre micile schimbările care fac o mare diferență

Pe măsură ce petrecem mai mult timp lucrând de acasă, înțelegerea factorilor care afectează calitatea aerului din casele noastre este din ce în ce mai importantă. Ați putea fi expuși la niveluri nesănătoase de poluare a aerului în interiorul propriei locuințe, chiar și atunci când calitatea aerului exterior este bună, a relevat un nou studiu, transmite Euronews.

Cercetătorii de la Universitatea Birmingham din Regatul Unit au măsurat poluarea cu particule în suspensie (PM) în trei locuințe pe parcursul a două săptămâni. Ei au constatat că nivelurile de poluare din fiecare casă erau mai ridicate și mai variabile decât cele din exterior. O casă a depășit limitele PM2,5 ale Organizației Mondiale a Sănătății în nouă din cele 14 zile.

„Studiul nostru arată necesitatea monitorizării poluării aerului din interior, deoarece oamenii pot avea un aer nesănătos acasă, chiar dacă aerul din exterior este bun”, a declarat Catrin Rathbone, co-autor și cercetător în cadrul programului Clean Air Fellow.

„Nivelurile de PM au variat semnificativ între locuințe, indicând faptul că monitorizarea unei singure locații nu este suficientă.”

Înțelegerea a ceea ce crește poluarea aerului în locuințe este esențială pentru a vă ajuta să reduceți expunerea.

„Având în vedere că se lucrează din ce în ce mai mult timp de acasă, înțelegerea factorilor care afectează calitatea aerului din gospodării este din ce în ce mai importantă”, subliniază co-autorul și bursierul Clean Air, Owain Rose.

„Metodele pe care le-am utilizat au modelat cu acuratețe nivelurile de PM din interior, contribuind la îmbunătățirea estimărilor expunerii la un cost redus.”

Cercetătorii au identificat mai mulți factori diferiți care contribuie la nivelurile de poluare cu particule în spațiile interioare, atât în interior, cât și în exterior. În interior, mișcarea crescută a oamenilor în casă a cauzat niveluri mai ridicate de PM10 – particule mai mari, cu diametrul de 10 micrometri sau mai mici. Activități precum gătitul, fumatul și încălzirea sunt surse majore de PM2,5 – particule mai mici, cu diametrul de 2,5 micrometri sau mai mici.

Clădirile nu pot filtra aerul exterior, astfel încât poluarea cu particule intră prin ferestre deschise, uși și chiar prin golurile din fațadă. De exemplu, un ventilator de bucătărie de la un restaurant din apropiere a avut un impact semnificativ asupra nivelurilor din interiorul uneia dintre locuințe.

Nu putem evita să fim în casele noastre, desigur, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a combate nivelurile de poluare din interior. Unele dintre ele par niște lucruri evidente, dar ar putea reduce semnificativ poluanții la care sunteți expuși.

Aceasta poate fi una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de particulele poluante care persistă în covoarele și mobilierul moale. Folosiți un aspirator de bună calitate pentru a colecta cele mai multe particule și asigurați-vă că acestea nu se întorc înapoi în aer din aparat.

Dacă doriți cu adevărat să reduceți particulele poluante din casă sau dacă suferiți de alergii, o pardoseală din lemn este mult mai ușor de curățat. Să nu purtați încălțăminte în interior, să vă spălați în mod regulat lenjeria de pat și să scuturați afară obiectele care nu pot fi spălate sunt aspecte care vă pot ajuta, de asemenea, să vă păstrați casa lipsită de particule poluante.

Dacă calitatea aerului este mai bună afară, deschiderea ferestrelor ar putea fi o soluție simplă pentru a elimina particulele poluante. Dar cum sursele exterioare cresc și poluarea interioară, trebuie să fiți inteligent în această privință.

Dacă locuiți în apropierea unui drum aglomerat, nu deschideți ferestrele în timpul orelor de vârf ale traficului, de exemplu. Building Engineering Services Association (BESA) vă recomandă să monitorizați nivelurile locale de poluare și apoi să țineți ferestrele deschise mai mult timp în zilele în care nivelurile de poluare sunt mai scăzute și mai puțin timp atunci când nivelurile de poluare sunt mai ridicate.

De exemplu, locuitorii unei case din cadrul studiului care a înregistrat niveluri mai scăzute de poluare interioară în general au fost mai susceptibili de a deschide o fereastră în dormitor în timpul zilei.

Toate cele trei locuințe din studiu aveau încălzire centrală pe gaz, o plită și un cuptor pe gaz. Optarea pentru un aragaz electric ar putea reduce poluarea interioară.

Aragazurile pe gaz emit și alți poluanți nocivi în afară de PM, inclusiv dioxid de azot (NO2). Anul trecut, o echipă de la Școala de Științe ale Sănătății a Universității Jaume I din Spania a estimat că acestea contribuie la moartea prematură a aproximativ 40.000 de europeni în fiecare an.

Studii anterioare au arătat că utilizarea unei sobe electrice ar putea reduce cu 56% poluarea medie zilnică cu NO2 în interior.

Alianța Europeană pentru Sănătate Publică a îndemnat legislatorii UE să elimine treptat aragaze cu gaz. Însă eliminarea acestora poate fi costisitoare și EPHA a solicitat, de asemenea, introducerea de stimulente financiare pentru trecerea la opțiuni mai curate.

Utilizarea unei hote și a unui extractor ar putea, de asemenea, să vă ajute să scăpați de grăsimea, fumul, mirosurile și umiditatea rămase în aer după ce gătiți. Porniți-le în timp ce gătiți și lăsați-le pornite după aceea pentru a curăța aerul.

Una dintre cele trei locuințe din studiul Universității din Birmingham care a înregistrat niveluri mai scăzute de poluare în general a folosit în mod regulat un extractor atunci când gătea.