Chiar ai putea ajunge sănătos la +70 de ani?

Chiar ai putea ajunge sănătos la +70 de ani?

Feed Your Brain • 10 Apr • C.V. • 811 vizualizări • 0 comentarii

Mulți am zice că vrem să trăim mult.

Dar cât de des îți pui problema de CUM vei trăi anii bătrâneții?

Nu este doar despre gene sau noroc, ci mai ales despre alegeri. Una din cele mai influente fiind ceea ce punem în farfurie.

Un studiu proaspăt, care a analizat datele a peste 105.000 persoane cu vârsta cuprinsă între 39 și 69 de ani de-a lungul a 30 de ani, a comparat opt tipare alimentare și impactul lor asupra îmbătrânirii sănătoase.

După cum te-ai aștepta, nu e vorba despre diete drastice, ci despre consecvență, echilibru și calitate. Plus câteva reguli de aur. Citește articolul integral aici.

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Media:

Disclaimer:
- G4Media nu a cerut și nu a primit niciodată fonduri guvernamentale direct sau sub forma unor campanii de informare. Acesta este un ajutor de stat mascat care distorsionează piața de media și este inacceptabil. De asemenea, G4Media nu acceptă bani de la partidele politice în afara campaniilor electorale. Publicitatea electorală marcată ca atare este normală în perioada alegerilor.

- G4Media nu a primit și nu acceptă reclame de la industrii precum jocuri de noroc, pariuri, alcool și tutun. Este strict opțiunea G4Media. Nu promovăm vicii care pot distruge sănătatea, viața sau cariera unor oameni.