La 20, 30, 40 și 50 de ani: Cum să îți îngrijești părul la fiecare vârstă

Dacă rutina de îngrijire a pielii trebuie adaptată pe măsură ce îmbătrânim, același lucru este valabil și pentru păr. Potrivit hairstylistului celebru Raphaël Perrier, părul pe care îl ai la 25 de ani este complet diferit de cel de la 40 de ani, ceea ce înseamnă că și îngrijirea trebuie să evolueze. Iată cum să îți menții părul sănătos, puternic și strălucitor în fiecare etapă a vieții, relatează Vogue.

La 20 de ani: Prevenție
Aceasta este, de obicei, cea mai bună decadă pentru păr, dar și perioada în care mulți experimentează cu vopsirea frecventă și folosirea excesivă a ustensilelor de coafat. Pentru a preveni degradarea:

• Folosește un șampon delicat și un balsam hidratant pentru a preveni uscarea.
• Redu utilizarea aparatelor cu căldură și aplică un protector termic înainte de fiecare utilizare.
• Masează scalpul regulat pentru a stimula circulația sângelui.
• Optează pentru produse profesionale dacă îți vopsești părul, pentru a minimiza deteriorarea.

La 30 de ani: Nutriție
Această etapă poate fi marcată de dezechilibre hormonale, stres sau poluare, ceea ce face ca părul să își piardă strălucirea și să cadă mai frecvent.

• Aplică o mască hrănitoare o dată pe săptămână pentru a preveni ruperea firului de păr.
• Folosește uleiuri naturale, precum argan sau jojoba, pentru a menține hidratarea.
• Dacă observi o pierdere a densității, folosește produse stimulatoare pentru scalp cu keratină sau biotină.
• Tunde-ți părul la fiecare 2-3 luni pentru a menține aspectul sănătos.

La 40 de ani: Fortifiere și Densitate
În această etapă, părul poate deveni mai subțire, iar apariția firelor albe devine tot mai vizibilă din cauza scăderii producției de melanină.

• Folosește produse pentru volum sau fortificare, care conțin ceramide și proteine.
• Aplică seruri hrănitoare pe lungimi și vârfuri.
• Consumă alimente bogate în omega-3, fier și zinc pentru un păr sănătos.
• Pentru firele albe: Folosește șampoane specializate care neutralizează tonurile galbene și oferă strălucire.

La 50 de ani: Revitalizare
Părul matur își pierde elasticitatea, ceea ce îl face mai fragil și predispus la rupere.

• Alege produse concepute pentru părul matur, îmbogățite cu colagen sau acid hialuronic pentru vitalitate.
• Include masajele scalpului cu uleiuri pentru a stimula creșterea și întărirea rădăcinilor.
• Optează pentru o tunsoare care adaugă volum și structură părului subțiat.
• Evită tehnicile agresive de colorare pentru a preveni deteriorarea firului de păr.

Prin adaptarea îngrijirii părului în funcție de vârstă, te vei bucura de un păr sănătos și frumos, indiferent de etapa vieții.