STUDIU Înotătorii olimpici poartă geci înainte de curse pentru a-și spori performanța

O întrebare care continuă să apară printre fanii înotului este de ce înotătorii de la Jocurile Olimpice Paris 2024 poartă geci înainte de a intra în apă pentru a concura. Înotătorii olimpici au fost văzuți purtând diferite haine groase înainte de competiții, de la jachete cu fermoar de grosime medie până la jachete de iarnă foarte pufoase. Acest lucru, în ciuda aparențelor, este benefic pentru înotători.

Înotătorii olimpici nu poartă jachete pentru că vor să își etaleze la maximum echipamentul lor olimpic. Mai degrabă, este o modalitate prin care sportivii își mențin temperatura centrală și pielea încălzită înainte de cursă, conform publicației Popsugar.

Într-un studiu din European Journal of Sport Science s-a constatat că înotătorii competitivi care purtau haine călduroase între încălzire și cursă au performat cu aproximativ 0,6% mai bine decât cei care purtau haine subțiri. La Jocurile Olimpice, 0,6% pot face diferența între aur și argint sau între o medalie și niciuna, ceea ce explică de ce înotătorii tind să se îmbrace bine înainte de curse.

Din punct de vedere fiziologic, antrenamentul de încălzire este important din mai multe motive. În mod ideal, sportivii doresc să se simtă pregătiți pentru adevăratul test. Încălzirea duce la creșterea oxigenului și a fluxului sanguin, permițând corpului să treacă de la o stare de repaus la încălzirea treptată a temperaturii corporale centrale, aspecte esențiale pentru a performa.

Printre sportivii de la Jocurile Olimpice Paris 2024 care folosesc această strategie se numără Katie Ledecky, care a fost văzută înaintea cursei de 400 de metri liber cu o jachetă aparent subțire, dar cu un interior pufos conceput pentru izolare. La masculin, campionul olimpic Jack Alexy a fost văzut îmbrăcat la fel de gros înaintea finalei de 4×100 de metri liber, pe care a câștigat-o.

David Popovici, campion olimpic, a venit la toate cursele cu o jachetă ce nu pare foarte groasă, descheiată la fermoar, ceea ce arată că nu se folosește prea mult de această strategie. Totuși, acest lucru nu l-a oprit pe înotătorul român să câștige medalia de aur la proba de 200 de metri liber, prima medalie a României la această ediție a Jocurilor.