activitate fizica
FOTO Cum arată „Farfuria pentru alimentație sănătoasă” creată la Universitatea Harvard / Puteți descărca o copie aici
•6 Mai 2024
0 comentarii
Școala de Sănătate Publică T.H. Chan din cadrul Universității Harvard a creat „Farfuria pentru o alimentație sănătoasă”, un ghid care îi ajută oe oameni să...
O scurtă pauză pentru exerciții fizice îi poate ajuta pe studenți să se concentreze și chiar să se bucure de cursurile universitare (studiu)
•28 Aprilie 2024
1 comentariu
Un profesor de la Universitatea de Stat din Ohio a arătat că sesiunile de exerciții de cinci minute în timpul cursurilor sunt o soluție practică...
STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul
•11 Noiembrie 2023
0 comentarii
Statul prea mult pe scaun vă poate trimite la o moarte timpurie, probabil din cauza unor boli cronice precum obezitatea,…
O activitate fizică susținută pare să limiteze riscurile legate de Covid (studiu)
•23 August 2022
6 comentarii
Persoanele care practică o activitate fizică regulată prezintă un risc mai mic de a se îmbolnăvi de Covid-19 și de a dezvolta o formă severă,...
