Cardio
De ce nu trebuie să ne testăm limitele la fiecare antrenament: Beneficiile exercițiilor cardio de intensitate moderată
•17 Februarie 2024
0 comentarii
În ciuda beneficiilor antrenamentelor dificile și solicitante, cea mai mare parte a exercițiilor cardiovasculare ar trebui realizate la un nivel care să ne permită să...
Studiu: Clienții sălilor de fitness sunt mai interesați de sănătate decât de aspectul fizic
•13 Februarie 2024
0 comentarii
Un studiu realizat de Life Time, un lanț de cluburi de sănătate din America, la care au luat parte 3000 de oameni, arată că 64%...
