cina
„Sunt cardiolog și iată cum arată pentru mine o zi obișnuită de alimentație sănătoasă pentru inimă”
Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în SUA, însă o dietă sănătoasă pentru inimă poate reduce considerabil riscul. Potrivit Asociației Medicale Americane, o...
Momentul ideal pentru a lua cina dacă doriți să slăbiți, potrivit dieteticienilor și unui studiu / Ce pot face cei care se culcă târziu în noapte
Când vine vorba de pierderea în greutate, momentul în care luați cina poate juca un rol mai semnificativ decât se…
Ce mâncau mesopotamienii la cină / O rețetetă de tocăniță de miel veche de 4000 de ani
În Babilonia antică, supele și tocănițele domneau suprem. Istoricii alimentari folosesc acum testele de gust pentru a le recupera aromele uitate, relatează BBC.
Contează ora la care iau cina sau e important să nu mănânc nimic cu 2-3 ore înainte de culcare? – ne răspunde Tania Fântână, nutriționist
La ce oră luăm cina? Un răspuns pe scurt ar fi acela că depinde de programul fiecărei persoane în parte. Pe vremea părinților mei, care...
Rețetă de cină simplu de preparat, cu efect antiinflamator și bogată în proteine
Publicația EatingWell recomandă bolurile cu pui și humus, care sunt simplu de preparat, antiinflamatoare și bogate în proteine. Rețeta începe cu marinarea bucăților de pulpe...
Un nutriționist care a redus consumul de alimente ultraprocesate a dezvăluit care erau cinele sale înainte de a face schimbarea și ce mănâncă acum seara
Există tot mai multe dovezi că alimentele ultraprocesate sunt dăunătoare pentru sănătate, acestea fiind legate de afecțiuni precum bolile cardiovasculare,…
10 rețete dietetice și rapide pentru cină, recomandate de nutriționistul G4Food Tania Fântână
În această perioadă cu temperaturi ridicate, parcă să ajungi acasă și să-ți faci ceva de mâncare devine ceva mai provocator. Totuși, ca să nu vă...
Ce alimente trebuie să mănânci la cină ca să dormi mai bine/Alimente care te pot ajuta sau împiedica să ai un somn odihnitor
Somnul este una dintre părțile esențiale ale vieții noastre de zi cu zi. Un somn de noapte odihnitor este decisiv pentru sănătatea noastră, oferind corpului...
STUDIU: Mesele neregulate și consumul de țigări electronice sunt asociate cu dureri de cap frecvente în cazul tinerilor
În cazul copiilor și adolescenților, mesele neregulate, cum ar fi ocolirea micului dejun, sunt legate de un risc crescut de dureri de cap frecvente, potrivit...
VIDEO Un urs ia cina alături de o vulpe / Animalele au dărâmat o pubelă și au scotocit împreună prin pungile de gunoi
Un turist a filmat o scenă mai puțin obișnuită: un urs care a găsit mai multe pubele de gunoi „accesibile” a acceptat prin preajma sa...
Sute de oameni fără adăpost din Columbia iau cina la palatul prezidențial / Președintele nu e prezent
Sute de persoane fără adăpost au sosit sâmbătă la Casa de Narino, sediul preşedinţiei columbiene, ca invitaţi la o cină de Crăciun oferită de preşedintele...
De ce trebuie să mergem două minute după ce mâncăm/ Ce spun nutriționiștii despre rutina mediteraneană
Oamenii din însorita zonă mediteraneană au o rutină veche de secole: după ce mănâncă bine, se ridică de la masă și merg în piața centrală...
