intermitent fasting
Ce este fastingul. 9 sfaturi de la nutriționist
•27 Ianuarie 2024
3 comentarii
Multe s-au scris despre acest subiect. Cred că fastingul este cea mai la modă dietă. Mai toată lumea a ajuns să știe câte ceva despre...
De la pierderea în greutate la reducerea colesterolului: Avantajele postului intermitent
•6 Ianuarie 2024
0 comentarii
Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în...
Câte ore de fasting sunt necesare pentru a îmbunătăţi starea de spirit şi somnul? Ce spune unul dintre cele mai importante studii despre ştiinţa nutriţiei
•18 Noiembrie 2023
0 comentarii
Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un regim popular de pierdere…
