intermitent fasting
Ce este fastingul. 9 sfaturi de la nutriționist
- 27 Ian 2024
- 3
Multe s-au scris despre acest subiect. Cred că fastingul este cea mai la modă dietă. Mai toată lumea a ajuns să știe câte ceva despre...
De la pierderea în greutate la reducerea colesterolului: Avantajele postului intermitent
- 6 Ian 2024
- 0
Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în...
Câte ore de fasting sunt necesare pentru a îmbunătăţi starea de spirit şi somnul? Ce spune unul dintre cele mai importante studii despre ştiinţa nutriţiei
- 18 Noi 2023
- 0
Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un regim popular de pierdere…
