G4Media.ro

☰

odihna

Recomandările specialiştilor pentru un somn mai bun

Recomandările specialiştilor pentru un somn mai bun

Nu contează dacă aveţi nevoie de cinci ore de somn sau de opt, cheia este să dormiţi un somn bun, odihnitor, spun specialiştii, transmite News.ro....  

somn, dormit, trezit greu, femeie in pat. sursa foto: pixabay.com

STUDIU Dormitul mai mult în weekend ar putea reduce riscul apariției bolilor de inimă cu 20%

Un studiu recent a descoperit că persoanele care dorm câteva ore în plus în weekend au un risc cu până la 20% mai mic de...  

De ce ne trezim în toiul nopții pentru a merge la baie: Nicturia, cauzele ei și cum o putem trata/ Dieta și stilul de viață modern ar putea fi printre vinovații principali

De ce ne trezim în toiul nopții pentru a merge la baie: Nicturia, cauzele ei și cum o putem trata/ Dieta și stilul de viață modern ar putea fi printre vinovații principali

…

De ce lenjeria și patul în care dormi sunt mai importante decât ai crede pentru un somn odihnitor/ Ce spun experții

De ce lenjeria și patul în care dormi sunt mai importante decât ai crede pentru un somn odihnitor/ Ce spun experții

De la lenjeria de pat din fibre naturale la o saltea potrivită și o schemă de culori liniștitoare – care sunt elementele care ne pot...  

Relaxarea, transformată în trend: „Cosycore” sau bucuria de a o lua ușor

Relaxarea, transformată în trend: „Cosycore” sau bucuria de a o lua ușor

Pentru cei care doresc să intre ușor și confortabil în noul an, BBC prezintă un ghid esențial pentru o hibernare de iarnă în stil confortabil....  

VIDEO Peskov respinge afirmațiile comandantului armatei ucrainene privind o operațiune terestră comună a Rusiei și Belarusului împotriva Kievului: „Trebuie să se odihnească. Este suprasolicitat”

VIDEO Peskov respinge afirmațiile comandantului armatei ucrainene privind o operațiune terestră comună a Rusiei și Belarusului împotriva Kievului: „Trebuie să se odihnească. Este suprasolicitat”

…

stewardeze, locuri ascunse, avion, aeronava, loc de relaxare, dormit

Spațiile ascunse din avioane care sunt interzise pasagerilor / Unde își petrec timpul liber piloții și echipajul de zbor

Există câteva zone secrete pe avioanele de mare capacitate, unde piloții și echipajul de cabină merg să se odihnească în timpul zborurilor lungi. Pasagerii nu...  

Regina Elisabeta a II-a a anulat o vizită planificată în Irlanda de Nord, după ce medicii săi i-au recomandat să se odihnească câteva zile

Regina Elisabeta a II-a a anulat o vizită planificată în Irlanda de Nord, după ce medicii săi i-au recomandat să se odihnească câteva zile

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a acceptat să urmeze sfaturile medicilor şi să se odihnească pentru următoarele câteva zile anulând o vizită planificată...