obezitate gras supraponderal slabit dieta sport

Opinia americanilor despre medicamentele pentru pierderea în greutate: Acceptate de adulți, controversate pentru adolescenți

Mai mulți adulți din SUA consideră că este un lucru bun ca adulții să folosească medicamente pentru pierderea în greutate, cum ar fi Ozempic, Wegovy...  

Serena Williams a slabit

Serena Williams a slăbit spectaculos în ultima perioadă. Fanii bănuiesc că a folosit un medicament controversat

Fostul lider WTA Serena Williams’ a slăbit spectaculos recent, iar noul său look a stârnit speculaţii din partea fanilor că ar fi folosit controversatul Ozempic,...  

alimente bogate in fibre, bogate in fubre, pierdere in greutate, sanatatea inimii, slabit

Nutrientul esențial pentru pierderea în greutate și sănătatea inimii/Alimentele bogate în fibre sunt mai sățioase și îmbunătățesc starea generală de sănătate

anghinare, detoxifiere, ficat, ficat gras, nutritie, slabit

Leguma care te va ajuta să slăbești. Este ideală pentru cei care suferă de boala ficatului gras

Anghinarea este o legumă destul de puțin utilizată în România, dar extrem de folosită în dieta mediteraneană. Și acest lucru se datorează beneficiilor pe care...  

gătit acasă, lectii, opinie, post intermitent, slabit, sport, viata

OPINIE: 8 lecții importante pe care le-am învățat după ce am slăbit de două ori în viață, peste 20 de kg de fiecare dată / Există un mit supărător și dăunător despre mâncarea gătită acasă

slabit, intoarcere, concediu, cantar, tania fantana, nutritionist

Revii din vacanță cu câteva kilograme în plus? Nutriționistul Tania Fântână îți oferă soluții simple pentru a te reîntoarce la forma de dinainte

Perioada concediilor este una făcută să uităm de reguli, să fim liberi, să ne bucurăm (mai mult) de viață. Viața…

ceai, curatarea vaselor de sange, atac de cord, insuficenta cardiaca, avc, ceai verde

Ceaiul turcesc pentru slăbit și balonare devenit popular în România. Este sănătos să pierzi în greutate în acest mod?

Un ceai turcesc pentru slăbit promite rezultate bune – între 4 și 12 kg într-o singură lună. De aceea Ozlex Tea este popular în căutările...  

diete, slabit, diete periculoase, dieta cu supa de varza, dieta cu cafea

Dieta cu supă de varză, capsarea urechii și alte 10 diete periculoase, bizare, pe care nu trebuie să le încerci niciodată / Un profesor a slăbit, nesustenabil, 27 kg mâncând gogoși și dulciuri

andrew huberman, neurolog, proteine, slabit

VIDEO Neurolog de la Stanford: Cel mai simplu mod de a pierde în greutate este să renunți la numărarea caloriilor / Concentrează-te pe consumul de proteine de înaltă calitate, în schimb

slabit, cina, dieteticieni, studiu

Momentul ideal pentru a lua cina dacă doriți să slăbiți, potrivit dieteticienilor și unui studiu / Ce pot face cei care se culcă târziu în noapte

Când vine vorba de pierderea în greutate, momentul în care luați cina poate juca un rol mai semnificativ decât se…

femeie, slabit, metode, foame

O femeie din Norvegia susține că a slăbit 72 kg după ce a renunțat la dietele stricte care o lăsau înfometată / Ea folosește 2 metode pentru a nu-i fi niciodată foame

doctor, slabit, diabet de tip 2, alimentatie

Medic, pentru The Telegraph: Am slăbit 10 kg în trei pași – doi țin de sport și unul de alimentație / „Aveam diabet de tip 2, sâni și burtă – iată cum le-am rezolvat pe toate”

apa, recomandari, dimineata, slabit

„Bea apă”, „evită zahărul” și alte cinci lucruri pe care le poți face când te trezești dacă încerci să slăbești – recomandări de la dieteticieni

Eliminarea kilogramelor în plus necesită ambiție, consistență și obiceiuri eficiente, mai ales dimineața, când se stabilește tonul pentru întreaga zi.…

alimente, mese, ouă, slabit

O femeie care detestă gătitul a dezvăluit cele 5 mese ușoare care au ajutat-o să slăbească 90 de kilograme / Printre ingredientele folosite se numără: ouă, pâine cu maia și… cârnați

apa cu seminte de chia, chia, seminte de chia, slabit

Beneficiile pentru sănătate ale consumului regulat de apă cu semințe de chia: susține sănătatea pielii, pierderea în greutate și reduce inflamațiile

Semințele de chia, provenite din planta Salvia hispanica, sunt mici semințe bogate în nutrienți, care conțin acizi grași omega-3, fibre,…

cafea, pudra de cacao, slabit, inima

Cafeaua poate fi mai mult decât un energizant; poate ajuta la slăbit și susține sănătatea cardiovasculară / Cardiologii recomandă adăugarea de pudră de cacao în ceașcă

mancat mult, mancat nesanatos, remedii, slabit

Cum te refaci după o perioadă de câteva zile în care ai mâncat mult și nesănătos / Câteva sfaturi esențiale de la specialiști: nu ține post, evită laxativele

barbat, slabit, sfaturi, mese

Un bărbat care a slăbit 45 de kilograme într-un an în timp ce se bucura de mâncărurile sale preferate a împărtășit cele 3 sfaturi-cheie pentru pierderea în greutate

banana split, prajituri, dulciuri, cofetarie

Cum să slăbești, dar să și mânânci dulciuri

Una dintre provocările meseriei mele este să fac oamenii fericiți atunci când slăbesc. Am eu ambiția asta să le fac un plan alimentar gustos, să...  

clatite, mic dejun, slabit, proteine

O antrenoare de fitness prezintă clătitele bogate în proteine pentru micul dejun despre care spune că au ajutat-o să slăbească 18 kilograme: „Sunt super simplu de făcut” / VIDEO: Alex a prezentat și rețeta

ceaiuri, slabit, ozempic, dietetician

Un dietetician spune că aceste două ceaiuri sunt „Ozempicul naturii” / Vă ajută să slăbiți și să vă simțiți sătui mai mult timp

Un dietetician, Maggie Hennigan, sugerează încorporarea ceaiului verde sau negru în rutina zilnică drept o alternativă naturală la medicamentul popular pentru pierderea în greutate, Ozempic....  

5 ceaiuri care te ajută să slăbești în timp ce dormi. Reduc retenția de lichide

5 ceaiuri care te ajută să slăbești în timp ce dormi. Reduc retenția de lichide

Există mai multe ceaiuri care combat cu succes balonarea și care, în plus, te ajută să dormi mai bine, afirmă Heraldo. De la cele clasice...  

ceai pentru slabit, ceai, slabit, ceai verde

Cel mai bun ceai pentru slăbit și reducerea grăsimii de pe burtă: Nu este „Silueta perfectă” sau cel de senna, ci unul cu numeroase beneficii pentru sănătate

Când vine vorba de ceaiuri pentru slăbit, mulți oameni cred că cele mai eficiente sunt cele care ajută la constipație…

deserturi, nutritionist, slabit, gustari dulci

2 deserturi sănătoase recomandate de un nutriționist pentru cei care doresc să slăbească / Acestea pot susține efectiv pierderea în greutate

Gustările dulci sunt adesea considerate indulgente și dăunătoare pentru obiectivele de pierdere în greutate, dar nu toate deserturile intră în această categorie. Unele gustări dulci,...  

tanar, slabit, schimbari, stil de viata

Un tânăr autor, care s-a luptat mult timp cu obezitatea, susține că a slăbit peste 45 de kilograme făcând două schimbări simple în stilul de viață / Cartea lui e bestseller

psyllium, slabit, femeie, greutate

O femeie de 52 de ani a spus care este ingredientul ieftin care a ajutat-o să slăbească 94 de kilograme în 2 ani / Aceste tărâțe sunt recomandate și de nutriționistul Tania Fântână

slabit, pierdere in greutate, exercitii fizice, diete

„Am slăbit 35 de kilograme și m-am menținut”: 10 lecții despre pierderea în greutate învățate de o femeie

Rachel Hosie și-a povestit călătoria tumultuoasă către înțelegerea și menținerea unui stil de viață sănătos. La fel ca multe femei din generația Y (Millennials), ea...  

STUDIU Aproape jumătate din farmaciile online care vând medicamente pentru slăbit funcționează ilegal

STUDIU Aproape jumătate din farmaciile online care vând medicamente pentru slăbit funcționează ilegal

Consumatorii care încearcă să cumpere online medicamente populare pentru pierderea în greutate fără rețetă riscă să fie înșelați sau să primească produse incerte, arată un...  

mâncare, ochi sanatosi, omega-3, tania fantana, vedere

„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune

femeie, slabit, lisa love, diabet

O femeie susține că a slăbit 72,5 kilograme, a pierdut 7 mărimi la rochie și și-a inversat diabetul de tip 2 – toate doar prin dietă și exerciții fizice

Lisa Dove, care a ajuns să cântărească 136 de kilograme, s-a luptat cu greutatea sa din cauza unei cariere solicitante,…

barbat, slabit, post intermitent, mancat

Bărbat care a ajuns de la 140 la 100 kg: „Am slăbit 40 de kilograme în ultimii 2 ani. Nu am pus greutatea la loc datorită abordării mele lente și constante”

Mark Slaughter a împărtășit călătoria sa de pierdere în greutate, detaliind cum a scăpat de 40 de kilograme prin schimbarea…

alimente ultraprocesate, barry smith, doctor, slabit

Un om de știință a slăbit fără să încerce după ce a încetat să mai mănânce alimente ultraprocesate la a căror creare a contribuit. Iată 3 moduri în care a redus consumul

Pfizer va testa în studii clinice un medicament oral pentru slăbit

Pfizer va testa în studii clinice un medicament oral pentru slăbit

Grupul farmaceutic american Pfizer va testa în studii clinice o versiune modificată a unui medicament oral pentru slăbit, după ce primele studii, în care a...  

Dieta cu mere te ajută să slăbești și ar putea preveni cancerul, diabetul, bolile de inimă și maladia Alzheimer / Cum arată un astfel de plan alimentar

Dieta cu mere te ajută să slăbești și ar putea preveni cancerul, diabetul, bolile de inimă și maladia Alzheimer / Cum arată un astfel de plan alimentar

Merele au proprietăți ce cresc senzația de sațietate, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate prin reducerea aportului total…

orez

Moda “Orezempic” pe TikTok: Ce cred cu adevărat experții despre consumul de apă de orez pentru pierderea în greutate

Orezempic sau ”Rice-Zempic” este o nouă băutură care circulă pe TikTok datorită afirmațiilor conform cărora poate ajuta la controlul greutății, similar medicamentelor antidiabetice și anti-obezitate....  

dietă, nutritionist, slabit, tania fantana

Novo Nordisk va construi o fabrică de 4,1 miliarde de dolari în Carolina de Nord pentru a creşte producţia medicamentelor pentru slăbit și pentru tratarea diabetului/ Cererea pentru Wegovy şi Ozempic a depăşit oferta în ultimul an

femeie, slabit, leah mancuso, lectii

O femeie care a slăbit 90 de kilograme făcând schimbări simple a împărtășit cele două lecții cheie pe care le-a învățat despre pierderea în greutate

Leah Mancuso a slăbit 90 de kilograme în doi ani mâncând mai sănătos și făcând mai multă mișcare. Mancuso și-a…

femeie, slabit, mic dejun, paine cu avocado

OMS emite o alertă la nivel mondial privind versiuni contrafăcute ale medicamentului Ozempic, care a devenit cunoscut ca metodă de slăbit: Injecţia săptămânală transmite creierul că organismul este sătul

tania fantana, nutritionist, dieta, slabit

Tania Fântână, nutriționist: Cum te porți cu un om aflat la dietă și ce nu trebuie să-i spui

În accepțiunea mea, un om la dietă este cineva care încearcă să mănânce mai bine, mai sănătos, diferit de șnițelul și cartofii prăjiți de zi...  

tania fantana, nutritionist, mancat sanatos, slabit

Tania Fântână, nutriționist: Iată cum te poți îngrășa, deși mănânci sănătos / Alimente sănătoase prietenoase cu silueta

Atunci când vrei să slăbești și nu vrei să fii prea drastic cu tine, îți spui că dacă vei mânca sănătos automat kilogramele se vor...  

tania fantana, nutritionist, cocktailuri fara alcool, punch de fructe

Nutriționistul Tania Fântână: Câteva vorbe despre slăbitul la copii / Justificarea veșnică este că e copil și e în creștere. Corect, dar nu grăsimea și făinoasele o să-l ajute

tania fantana, nutritionist, slabit, grasime

Nutriționistul Tania Fântână îți spune, cu umor, dar și cu empatie, cum să ai răbdare cu tine într-un regim de slăbit: Nu îți fie frică să dai jos „armura” de grăsime de pe tine

tania fantana, nutritionist, cocktailuri fara alcool, punch de fructe

Tania Fântână, nutriționist: 5 motive pentru care nu reușești să slăbești, deși te chinui din tot sufletul

Sunt mulți oameni care vor să slăbească. Cei mai mulți nu cer ajutorul nimănui în acest proces. Știu ei mai bine ce și cum. Au...  

gustari, migdalele, nutritie, slabit

Migdalele, una dintre cele mai bune gustări pentru cei care doresc să slăbească / Cantitatea maximă zilnică recomandată / Dacă nu vă plac migdalele, vă recomandăm alte trei opțiuni

tania fantana, alimente, burta, slabit

Tania Fântână, nutriționist: Chiar te pot ajuta alimentele să dai burta jos? / Sfaturi pentru burta de balonare, burta de bere și burtica de după naștere

Doamne, ce subiect savuros! Câte n-am auzit de-a lungul anilor despre această nemulțumire a noastră: burta. Indiferent câte kilograme ai…

alimente, slabit, oua, cartofi

Cinci alimente „rele” care, de fapt, te pot ajuta să slăbești

Anumite alimente au o reputație negativă nejustificată. Când oamenii vorbesc despre aceste alimente, folosesc cuvinte precum „rău” și „creștere în greutate”. Dar acest lucru nu...  

avocado, sanatos, greutate, slabit

Este sănătos să mănânci avocado în fiecare zi? Este bun fructul pentru slăbit? / Informații interesante despre acest superaliment

Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, dar există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta atunci când este...  

femeie, slabit, mic dejun, paine cu avocado

O femeie a spus ce a mâncat în fiecare dimineață la micul dejun în perioada în care a slăbit 45 de kg / Specialiștii aprobă combinația ei

Un mic dejun echilibrat este esențial pentru oricine dorește să atingă sau să mențină o greutate sănătoasă. Din nefericire, multe dintre opțiunile populare pentru micul...  

tania fantana, nutritionist, nutritie personalizata, slabit

Tania Fântână, nutriționist: Ce este nutriția personalizată? / Când înaintezi în vârstă slăbitul nu mai funcționează după aceleași reguli ca la 20 de ani

Nutriția personalizată se referă la sfaturile venite din partea unui specialist și care țin cont de particularitățile tale. Atât în…

banane, mic dejun, dietetician, slabit

Este în regulă să consumi doar banane la micul dejun?

Mulți oameni mănâncă banane la micul dejun, datorită portabilității lor și prețului scăzut. Cu toate acestea, unele persoane se întreabă dacă bananele sunt o opțiune...  

grepfrut, antioxidanti, slabit, fibre

Grepfrutul – un superaliment, sursă excelentă de antioxidanți, potasiu și fibre / Fructul ar putea ajuta la slăbit / De ce trebuie evitat de anumite persoane?

Grepfrutul este un fruct poate cel mai bine cunoscut pentru aroma sa acră, dulce-amăruie. În ultimii ani, studiile au susținut…

carte, metabolism, sfaturi, slabit

13 sfaturi de fitness și alimentație pentru a vă stimula metabolismul și a slăbi mai repede

Imaginați-vă o lume în care nu trebuie să vă simțiți vinovați de fiecare dată când vă răsfățați cu mâncărurile gustoase preferate. Aceasta nu este doar...  

mancare sanatoasa, nutritionist, slabit, tania fantana

Tania Fântână, nutriționist: Ce înseamnă, de fapt, mâncare sănătoasă?

Ce înseamnă mâncare sănătoasă? Se vorbește atât de des despre acest concept, încât fiecare crede că l-a înțeles în întregime. Din ceea ce văd zi...  

mancat, ore fixe, slabit

Mâncatul la ore fixe poate ajuta la pierderea în greutate – dar asta pentru că pur și simplu reduce caloriile

Un nou studiu a constatat că, atunci când oamenii au consumat aceeași cantitate de calorii, programele de mâncat cu restricții de timp și cele obișnuite...  

efectul yo-yo, slabit, alimente, greutate

Preveniți temutul efect yo-yo: 10 alimente bune pentru a-ți menține greutatea scăzută după ce ai slăbit

Menținerea pierderii în greutate poate fi la fel de dificilă ca și pierderea kilogramelor. Cu toate acestea, prin încorporarea alimentelor potrivite în dieta dumneavoastră, vă...  

regim hipocaloric, retete, retete pentru slabit, slabit

Recomandări: Încă 3 rețete bune de integrat într-un regim hipocaloric, care ajută la slăbit

Pentru a putea slăbi este nevoi ca organismul uman să consume mai multe calorii decât primește. V-am prezentat recent trei rețete de alimente gustoase și sărace...  

grasimi bune, slabit, retete, omega-3

Grăsimi bune pentru slăbit/ Ce sunt acestea, cum acționează și ce alimente le conțin / Trei gustări simplu de preparat bogate în astfel de grăsimi

Grăsimile bune sunt grăsimi care sunt naturale, în cea mai mare parte nesaturate și care au o capacitate puternică de…

fructe, proteine, slabit, avocado

5 fructe cu conținut mare de proteine, care te ajută să slăbești / Jackfruit este o „mină de aur” nutritivă, iar altul e un „superstar” al rețelelor sociale

cacao, cafea, pudra de cacao, slabit

Adăugarea de pudră de cacao la cafeaua de dimineață poate accelera metabolismul și ajuta la slăbit / Acest superaliment este bogat în antioxidanți

Foarte mulți oameni nu concep să-și înceapă ziua fără a servi, la prima oră, o cană de cafea. Tot mulți…

tania fantana, nutritionist, 40 de ani, slabit

Tania Fântână, nutriționist: De ce e mai greu după 40 de ani? / Clientă: „Eu am așa o viață bună că n-am cum să fiu altfel decât grasă”

Nu știu exact la ce vă gândiți voi că e mai greu după vârsta de 40 de ani, dar eu…

slabit, fructe, zahar, boli de inima

12 fructe cu conținut scăzut de zahăr pe care ar trebui să le mănânci, recomandate de dieteticieni / Bune pentru slăbit, acestea țin departe diabetul și bolile de inimă

tania fantana, nutritionist, cantar, slabit

Tania Fântână, nutriționist: Câteva cuvinte despre cântare și cântărire / Am avut experiențe bizare cu oameni pe cântar, care insistau să-și dea și lenjeria intimă jos / Care-i treaba cu dispozitivele smart?

deserturi, ingrasare, retete, slabit

Deserturi pe care le poți mânca fără să te îngrași, recomandate de dieteticieni / Rețetele, bune pentru slăbit, pot fi făcute de oricine

Deserturile sunt iubite de foarte mulți oameni, dar rareori sunt consumate „cu sufletul împăcat”, din cauza aportului caloric ridicat pe care îl au majoritatea sortimentelor....  

dietă, nutritionist, slabit, tania fantana

Tania Fântână, nutriționist: 15 reguli pentru slăbit fără să ții dietă

1. Nu schimba nimic în felul în care mănânci acum, dar redu cantitatea de mâncare cu 25%. 2. Renunță la băuturile cu calorii: sucuri, freshuri...  

Tania Fântână, nutriționist: Despre colegii de serviciu și slăbit

Tania Fântână, nutriționist: Despre colegii de serviciu și slăbit

Puțini oameni ai să găsești pe lumea asta mai interesați de cum mănânci precum colegii tăi. Nici iubitul, părinții sau prietenii nu vor sta să-ți...  

obezitate gras supraponderal slabit dieta sport

Ești interesat de medicamentele de slăbit în trend, cum ar fi Ozempic, Wegovy, Mounjaro sau Zepbound? Iată câteva lucruri pe care ar fi bine să le știi înainte

Oricine a ținut vreodată o dietă vă poate spune că a pierde în greutate este greu și că pierderea în…

ozempic

După Austria, și Belgia confiscă doze falsificate de Ozempic, medicament antidiabetic folosit pentru slăbit

Autoritatea belgiană de reglementare în domeniul medicamentelor a anunţat că a confiscat doze contrafăcute de semaglutidă, ingredientul activ al popularelor medicamente pentru obezitate Wegovy şi...  

rusia, moscova, steag, drapel, spionaj, operatiune, externe, spion

ISW: O Rusie slăbită încearcă să creeze un bloc anti-occidental

Noul concept de politică externă a Rusiei, aprobat de Vladimir Putin pe 31 martie, are probabil ca scop susținerea încercărilor Kremlinului de a crea o...  

Un adolescent care a slăbit 50 de kg în 10 luni, internat la cardiologie, în Iași / A fost transferat cu un elicopter din Botoşani după ce a ajuns la spital anemic și cu afecțiuni ale inimii / Pentru a slăbi, a luat pastile de pe un site

Un adolescent care a slăbit 50 de kg în 10 luni, internat la cardiologie, în Iași / A fost transferat cu un elicopter din Botoşani după ce a ajuns la spital anemic și cu afecțiuni ale inimii / Pentru a slăbi, a luat pastile de pe un site

STUDIU IPSOS Oamenii s-au îngrășat în medie cu 6 kg în perioada pandemiei la nivel global / Ce trebuie făcut pentru a nu lua în greutate?

STUDIU IPSOS Oamenii s-au îngrășat în medie cu 6 kg în perioada pandemiei la nivel global / Ce trebuie făcut pentru a nu lua în greutate?

Un nou studiu Ipsos care a acoperit 30 de țări a scos în evidență faptul că deși majoritatea populației este conștientă de posibila corelație dintre...