somn odihnitor
Ce să mănânci și să bei pentru un somn odihnitor noaptea
- 9 Feb
- 0
- 2.046
Dacă obișnuiai să bei lapte cald înainte de culcare în copilărie știi cât de atrăgătoare poate fi ideea de a găsi alimentul sau băutura perfectă...
Consumul de fructe și legume are legătură cu durata optimă a somnului
- 30 Mai 2024
- 0
Un studiu analizează o legătura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului. Cercetarea, realizată de o echipă de la Universitatea din Helsinki, Institutul...
