stil de viata sanatos
STUDIU Expunerea la aerul poluat ar putea favoriza riscul de apariție a bolii Parkinson
Expunerea la poluarea aerului ar putea crește riscul de a dezvolta boala Parkinson, precum și anumite simptome asociate acesteia. Un nou studiu sugerează că o...
STUDIU Mersul pe bicicletă sau pe jos în drum spre muncă reduce riscul de îmbolnăvire și de sănătate mintală precară
Un studiu important, desfășurat pe parcursul a două decenii, a arătat că cicliștii prezintă un risc de deces redus la jumătate față de persoanele care...
Cum îți poți „păcăli” creierul pentru a face sport: Trei trucuri de pus în practică atunci când nu găsești motivația să ieși la alergat
Într-o lume din ce în ce mai sedentară, beneficiile pentru sănătate ale unui hobby precum alergatul de dimineață sunt evidente.…
Cum să combini exercițiile fizice ușoare și relaxarea: Ce este ”cozy cardio”, trendul de fitness apărut pe rețelele de socializare
Într-o lume deseori dură, nimeni nu poate fi învinuit pentru că tânjește după puțină relaxare. De la pături cu greutăți la romane despre crime și...
Ești interesat de medicamentele de slăbit în trend, cum ar fi Ozempic, Wegovy, Mounjaro sau Zepbound? Iată câteva lucruri pe care ar fi bine să le știi înainte
Oricine a ținut vreodată o dietă vă poate spune că a pierde în greutate este greu și că pierderea în…
De la pierderea în greutate la reducerea colesterolului: Avantajele postului intermitent
Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în...
Ce este „FitTok” și care sunt riscurile trendurilor de fitness: Antrenamentele populare pe rețelele sociale pot fi periculoase sau ineficiente
În prezent, mulți oameni apelează la rețelele de socializare pentru sfaturi despre fitness, iar TikTok este una dintre cele mai…
Companiile pierd 850 de miliarde de dolari pe an din cauza alimentaţiei necorespunzătoare a angajaților
Alimentaţia necorespunzătoare din ţările în curs de dezvoltare costă anual companiile până la 850 de miliarde de dolari sub forma pierderilor de productivitate, ceea ce...
