urcatul scarilor
Vreți să ardeți calorii? Urcatul scărilor ar putea fi cel mai eficient exercițiu, arată cercetările
•24 Septembrie 2024
0 comentarii
Dacă încercați să pierdeți în greutate și doriți o modalitate nouă de a o face, urcarea scărilor ca un exercițiu regulat – sau doar adăugând...
STUDIU: Urcatul scărilor prelungește viața / Evitarea ascensorului reduce cu 24% riscul de a muri din aproape orice cauză
•10 Mai 2024
0 comentarii
Urcatul scărilor în mod regulat prelungește viața. Se știe că acest bun obicei are un impact asupra longevității, iar confirmarea vine de la un studiu...
