G4Media.ro

☰

urcatul scarilor

Vreți să ardeți calorii? Urcatul scărilor ar putea fi cel mai eficient exercițiu, arată cercetările

Vreți să ardeți calorii? Urcatul scărilor ar putea fi cel mai eficient exercițiu, arată cercetările

Dacă încercați să pierdeți în greutate și doriți o modalitate nouă de a o face, urcarea scărilor ca un exercițiu regulat – sau doar adăugând...  

STUDIU: Urcatul scărilor prelungește viața / Evitarea ascensorului reduce cu 24% riscul de a muri din aproape orice cauză

STUDIU: Urcatul scărilor prelungește viața / Evitarea ascensorului reduce cu 24% riscul de a muri din aproape orice cauză

Urcatul scărilor în mod regulat prelungește viața. Se știe că acest bun obicei are un impact asupra longevității, iar confirmarea vine de la un studiu...