VIDEO Andrei Roșu: Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat

Lipsa activității fizice în rândul copiilor din România este o problemă cât se poate de serioasă, ea fiind discutată în diverse studii și rapoarte. Andrei Roșu, sportiv de anduranță, vine cu o soluție la îndemână pentru majoritatea părinților: puterea exemplului. Într-o familie în care părinții fac mișcare, atunci și cei mici au de la cine învăța și pot urma o viață bazată pe un stil cât mai sănătos de viață.

Într-o epocă în care timpul petrecut în fața ecranelor este din ce în ce mai mare, sportul a început să fie uitat de mulți dintre copiii României.

Andrei Roșu îi îndeamnă pe părinți să facă mișcare nu doar pentru propria sănătate și stare de bine, dar și pentru a le fi modele copiilor care-și găsesc tot mai mult împlinirea în mediul virtual.

În vârstă de 48 de ani, Andrei Roșu spune că cea mai mare realizare a sa este faptul că reușește să-și învingă constant temerile și că vrea să iasă cât mai des din zona de confort.

Andrei Roșu a avut nevoie de 582 de zile pentru a termina cele 7 maratoane și cele 7 ultramaratoane pe cele 7 continente pentru a intra în Cartea Recordurilor.

A alergat primul său maraton la Polul Nord, în 2010.

Au urmat alte competiții: Double Iron Florida (7.6 km inot, 360 km bicicleta, 84.4 km alergare – in 35 de ore), Mexic Triple Ultratriathlon (11.4 km inot, 540 km bicicleta, 126 km alergare – in 48 de ore) și Virginia Quintuple Ultra (19 km inot, 900 km bicicleta, 210 km alergare – in 126 de ore).

A terminat unul dintre cele mai grele ultratriatloane din lume – Arch 2 Arc (140 km alergare, 50 km inot – traversarea Canalului Manecii – 300 km pedalat).

A încheiat cea mai dură cursă de alergare în conditii arctice, 6633 Ultra (566 km).

A mers cu bicicleta de la Chişinău și până la Bucureşti în cadrul unei acțiuni caritabile pentru Hospice Casa Speranţei.

Din aceeași categorie

VIDEO De la sedentarism la maraton. Andrei Roșu și sfaturile pentru o viață sănătoasă – Cât trebuie să mergi pe jos după ce ai mâncat un covrig și cum să faci rost de timp pentru a face sport